[...] ani osłonek - skąd tak naprawdę wiesz, co on miał? co jeśli on przez te 4 miesiące nawet nie zszedł z bomby, bo jak go tak 100metki porobiło to zaraz poleciał ogarniać inne środki? co do Twoich problemów: 1. Jesz jak dziecko w podstawówce, chcesz mieć mięcho to musisz żreć, a nie bawić się w jakieś serki i inne pierdoły. 2. Masz do dupy [...]
[...] poza tym ja tez powtarzam ze cenie olimpa za jego dzialenia na rynku i wplyw w propagowanie dobrych suplementow itp itd , nigdy nie ujmuje ich roli na rynku ale sprzedaje inne firmy wiec niestety nikt nie moze oczekiwac ze sie przylacze do towarzystwa wzajemnej olimpwej adoracji jaka jest w tym poscie , to chyba zrozumiale co do produktow o [...]
[...] Dieta na "odwalcie się ode mnie, ja nie umiem" skutkuje efektami na odwal się. Z warzywami bida, są lepsze źródła tłuszczu niż słonecznikowy, łyse białko w prochu (WPI WPC inne?) też jest kiepskim pomysłem. No i od samego początku brak wyliczeń WŁASNEGO zapotrzebowania kcal - ile potrzebujesz a ile jesz? Zmieniony przez - Danio135 w dniu [...]
[...] Nie raz nachodzi mnie pewna myśl, dlaczego wf-u w szkole nie zastąpić treningami sztuk walki. Tak jak kiedyś w szkołach młodzież trenowała judo tak teraz mogłaby trenować i inne sztuki walki. Na pewno dałoby to więcej niż np. gra w kosza, albo bieg na 1000 m. Wszystkie organizacje mogły by zjednoczyć siły w tej sprawie. Może w końcu skończyły by [...]
[...] i analizowanie - zdaje sobie sprawę ze nie warto za bardzo analizować danej przypadłości bo to tylko ryje sobie banie ale presja o dzieciaka swoje robi a dodatkowo inne jeszcze dochadza problemy z życia codziennego .Tak jak wyżej pisałem chyba pregnyl a jak nie to bodziemy myśleć .Krzychu ty lub twoi klienci mieli takie sajdy [...]
Wiem ostatnio ogladalem u znajomej filmik ze mna nie zaden tam taki normalny i mialem glebokie przemyslenia te sterydy to zmieniaja bardziej niz dropsy szuwary i inne swistwa razem wziete sam byłem w szoku jak spojrzalem na siebie rok temu a na zachowania teraz no i tem brak humoru to tez jakos od nie dawna
[...] do czego moge sie przyczepic(nie do wygladu) to siła na pierwszys rzut oka stawiałbym ze targasz ze 160-170 kg,raczej przy 120*5 tyle nie wytargasz no cuz ale kazdy ma inne priorytety(bardziej zalezy Ci chyba na wygladzie sylwetki niz na sile,tak przynajmniej tak mi sie zdaje Co nie zmienia faktu ze sylwetka jak dla mnie idealna.Jak bedzie [...]
[...] - wypychanie ręki z gumą/pompki z pełnym wysunięciem barków na zębaty - przyciąganie linki dolnego wyciągu ze skręceniem dłoni i zewnętrzną rotacją na tylni akton barku i inne mięśnie z tyłu pleców (aktywizacja, rozgrzewka) - ćwiczenie zwane "Y" na dolny kaptur (aktywizacja) - rozciąganie gumy na rotatory, dolny kaptur przy jednoczesnym [...]
dzieki :D a tu inne fotki :D aktualne moje nogi troche słabo ;/ od tej kontuzji pleców nie robie przysiadow (a nie mam dostępu za bardzo do siłowni profesjonalnej) wczesniej cwiczylem nogi ale słabo najczesciej to tylko przysiady 5s no chyba ze HST robilem albo FBW to wiecej niz na splicie :D ale wczoraj bylem u kolegi-kupił sobie ławeczke i ma [...]
[...] dlatego zeby mega rosnac. jem je bo tak sie codziennie dobrze czuje, jem rzeczy ktore w obecnej chwili uwazane sa za zdrowe:) - jak nie ma silowni tak jak teraz to sa inne sporty, pilka nozna, basen, rower - trenuje duzo duzo lzej niz w dziale dla zaawansowanych. Nawet bym sie do nich nie porownywal. Trening jest dla mnie przyjemnoscia a [...]
[...] przerwy, totalnej przerwy ćwiczę od kwietnia tego roku po tej przerwie ale dopiero od lipca jako tako normalnie takie tam zdjęcia poglądowe. Nie mam konkretnego celu, mam inne sprawy na głowie niż skupianie się na odżywianiu, suplach itd. Więc ćwiczę tylko tak sobie, dla przyjemności i ODSTRESOWANIA się sorry za jakość zdjęć, ale cyfrówka [...]
[...] jakościową i dlatego nie rozumiem jak ktoś mógł ocenić że plastik jest lepszy niż metal..Widziałem te kółka na żywo i nie zrobiły na mnie dobrego wrażenia (chyba ze te sa inne) Jeżeli to sprzęt który ma być używany kilkadziesiąt razy dziennie 7 dni w tygodniu to pokażcie mi tego inżyniera który mi wytłumaczy że wynalazł PLASTIK wytrzymalszy od [...]
[...] Trening 13.09 Plecy z bicepsem (pomyliłem, bo wspominałem o tym wcześniej i jakoś się pomieszało )Miał być triceps xD MC 60kg x10 60kgx 10 70kg x8 70kg x6 ( tutaj inne powt. niż w reszcie treningu, bo nie chciałem dawać dużych ciężarów od razu po chorobie, wolałem zrobić więcej powtórzeń żeby się wczuć- trzeci MC w życiu ) Wiosłowanie [...]
[...] że efedryna podwyższa poziom insuliny we krwi, w tym jedno z nich wykazało również że efedryna zmniejsza wchłanianie glukozy przy jednorazowym podaniu w dużej dawce. Dwa inne badania nie wykazały różnic w poziomie insuliny i metaboliźmie glukozy, ale prowadzono je przy ciągłym stosowaniu efedryny z kofeiną. Wydaje się więc że i w tym [...]
[...] Na pewno na poczatku jest trudno, tez mi sie wydawalo, ze nie dam rady tego ogarnac, ale warto sprobowac, co masz do stracenia? Nie chodzi o stawianie sobie poprzeczki najwyzej jak sie da, a o rozsadne podejscie. Moje dzieci i maz tez jedza inaczej niz ja, ale powoli przemycam im troche inne dania czy np. pieczywo na zakwasie. Probuj :-)
[...] który wkłada sie w szczeki psa i podważa pies wtedy puszcza i można go odciągnąć, a 2 sposób to pociągniecie za pachwiny (podobno na pittbule nie działa, ale na amstafy i inne psy tak) do siebie. A tak poza tym żeby wiedzieć jak rozdzielić psy trzeba sie trochę na nich znać a nie gadać głupoty. Amstaff to pies bojowy i został stworzony do wali [...]
a ja np podczas jednych przygotowan mialem zupelnie inne spozycie kalorii niz podczas drugiego w drugim jadlem mniej ale to wynikiem bardziej spowolnionego metabolizmu niby w treningu i w stylu zycia praca itp nic sie nie zmienilo a mimo wiekszej wagi musialem jesc mniej wiec zadn wylicznik sie nie sparwqdzil tylko obserwacja i reakcja organizmu
He he to było inne spojrzenie niż twoje. Myślę, że znowu trzeba by wypośrodkować. Każdy ma inne podejście do tematu. Ja osobiście mam problem jaką etykietę mu przykleić. Zdrajca tak - zdradził Wojsko Polskie Zdrajca nie - WP działało w innych realich, no i według tego dokumentu kierował się dobrem państwa. Cholera sam się pogubiłem.
[...] prawdopodobne jezeli chodzi o przypadkowe pomieszanie chellowskich IP. 2. Wykluczam calkowicie mozliwosc ze to napisal ktos inny z mojego kompa - czasem korzystaja z niego inne osoby, ale po pierwsze ten kumpel ktory pisal z mojego kompa na tematy sztuk walki n.p. na forum Budo jest od ponad miesiaca w Szczecinie, a po drugie w czerwcu wogole [...]